Carmen Fraguel - Kursi berlutut adalah solusi yang sering disarankan bagi orang-orang yang memiliki nyeri punggung bawah persisten dengan kursi kantor konvensional dan bahkan kursi ergonomis. Pada artikel ini, kita akan melihat apa itu kursi berlutut, dan apa manfaat dan kelemahan unik yang mereka hadirkan dibandingkan dengan jenis kursi lainnya.
Apa itu kursi berlutut?
Sekilas, lutut mungkin sama sekali tidak mirip kursi biasa. Kursi berlutut biasanya memiliki dua fitur utama: kursi, yang miring
Ulasan Kursi Ergonomis ke depan pada 20 hingga 30 derajat, dan bantalan pendukung di depan kursi tempat lutut atau tulang kering diletakkan.
Kemiringan depan kursi pada kursi mengurangi sudut di mana paha pengguna beristirahat. Bantalan penopang memungkinkan lutut atau tulang kering untuk memberikan sedikit lebih banyak dukungan pada tubuh daripada biasanya, dan, idealnya, hasilnya lebih alami, postur lebih nyaman, terutama yang berhubungan dengan tulang belakang.
Keuntungan
Tujuan dasar dan keuntungan dari kursi berlutut adalah bahwa, jika digunakan dengan benar, kursi tersebut akan meningkatkan keselarasan tulang belakang. Jenis kursi lain, terutama kursi yang tidak ergonomis, cenderung mengarahkan pengguna ke posisi dan postur yang menempatkan tekanan berlebihan pada punggung, dan duduk dalam waktu lama dapat menyebabkan sakit punggung. Sementara kursi berlutut mungkin terlihat tidak biasa, mereka dapat memberikan rasa dan postur yang lebih alami, mengurangi kenyamanan dan meningkatkan produktivitas.
Berlutut paling baik untuk orang-orang
Kursi Stackable yang mengalami rasa sakit di punggung bagian bawah, terutama ketidaknyamanan sampai ke tulang ekor, karena penggunaan kursi jenis lain yang lama. Studi telah menemukan bahwa kursi berlutut yang dirancang dengan baik, dengan sudut kursi sekitar 20 derajat, membantu pengguna untuk mempertahankan posisi lumbar berdiri lebih baik daripada kursi komputer standar.
Kekurangan
Sementara mereka cenderung membantu dengan masalah punggung bagian bawah, berlutut dapat menyebabkan ketidaknyamanan di daerah lain, terutama kaki. Ini seharusnya tidak menjadi masalah jika kursi disejajarkan dengan benar dan pas untuk pengguna, tetapi dalam kasus-kasus di mana lutut dan bukan tulang kering terletak pada bantalan dukungan ke depan, ketidaknyamanan dapat dengan cepat berkembang.
Dari sudut pandang kemudahan penggunaan, lutut umumnya dianggap lebih canggung dan tidak nyaman dibandingkan dengan jenis kursi ergonomis lainnya. Untuk satu hal, mereka bisa sulit untuk masuk dan keluar karena jarak yang ketat antara kursi miring dan bantalan dukungan. Bahkan dengan kecocokan yang ideal, Anda mungkin akan menemukan jangkauan Anda di meja Anda berkurang secara signifikan dengan kursi berlutut, dan ini dapat menyebabkan bentuk-bentuk baru ketidaknyamanan jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda untuk sering menggunakan ruang meja yang besar.
Akhirnya, berlutut umumnya paling tepat untuk periode yang relatif singkat. Jika Anda diharuskan untuk tetap duduk berjam-jam pada satu waktu, Anda mungkin menemukan bahwa kursi menyebabkan lebih banyak kelelahan dan ketidaknyamanan daripada kursi Anda sebelumnya.
Kesimpulan
Jika Anda telah berjuang dengan nyeri punggung bawah yang disebabkan oleh jenis kursi lain, Anda harus mempertimbangkan untuk berlutut sebagai alternatif yang layak, asalkan kerugian yang disebutkan di atas tidak berlaku untuk situasi Anda. Kalau tidak, jenis lain dari kursi ergonomis mungkin lebih tepat. Untuk informasi lebih lanjut tentang kursi ergonomis berkualitas untuk rumah atau kantor, silakan lihat ulasan kursi ergonomis kami.
